Sukar untuk dipercayai, tetapi sakit kepala, kerap selsema, kemurungan, penurunan libido, ruam kulit yang kerap dan juga kelemumur sebenarnya boleh disebabkan oleh cacing atau cacing parasit yang masuk ke dalam badan. 
Di samping itu, dalam beberapa kes ia tidak begitu mudah untuk mengeluarkannya. Itulah sebabnya pakar pemakanan mengesyorkan pengambilan makanan antiparasit secara tetap untuk mencegah dan merawat helminthiasis. Di samping itu, kebanyakan mereka sentiasa berada di tangan.
Apa yang anda perlu tahu tentang helminths atau parasit usus
Helminths adalah organisma multiselular yang popular dipanggil hanya cacing. Sains moden mengetahui beberapa ratus spesies helminths. Mereka boleh hidup di dalam tubuh manusia selama bertahun-tahun, meracuninya dengan produk aktiviti penting mereka. Bayangkan: Menurut WHO, kira-kira tiga bilion orang di seluruh dunia kini menderita helminthiasis, dan tidak semuanya tinggal di negara dunia ketiga.
Bertentangan dengan kepercayaan popular bahawa helminth hanya hidup di dalam usus, ia terdapat dalam darah, tisu otot, paru-paru, hati, mata dan juga otak. Tetapi perkara yang paling menarik ialah orang biasanya hanya menyedari kehadiran mereka apabila bilangan mereka dikira dalam koloni dan menjadi kritikal.
Walau bagaimanapun, sebagai tambahan kepada gejala yang dinyatakan di atas, kehadiran helminthiasis ditunjukkan oleh:
- kehilangan selera makan;
- sakit perut, peningkatan pembentukan gas, loya;
- gatal-gatal di sekitar dubur atau di sekeliling mata;
- penurunan berat badan;
- Batuk;
- anemia atau tahap hemoglobin yang rendah;
- sakit otot;
- Insomnia;
- peningkatan keletihan, dsb.
Sebab yang paling biasa untuk cacing masuk ke dalam badan adalah tangan yang tidak dicuci, sayur-sayuran kotor, buah-buahan, daging dan air yang tercemar. Untuk memerangi mereka, perubatan tradisional menggunakan ubat-ubatan yang, dalam praktiknya, ditetapkan kepada orang yang berisiko (kanak-kanak dan orang tua) kira-kira sekali setahun. Orang yang tidak konvensional menggunakan diet khas.
Diet antiparasit
Intipati diet antiparasit adalah memasukkan makanan yang mengandungi vitamin dan mikroelemen tertentu dalam diet, yang membantu meningkatkan imuniti dan mempunyai kesan positif terhadap fungsi saluran gastrousus. Kami bercakap tentang:
- Probiotik. Banyak yang telah dikatakan tentang mereka, tetapi hakikatnya bahan-bahan ini bertanggungjawab untuk kesihatan usus. Dan dalam usus yang sihat tidak ada ruang untuk parasit;
- Produk dengan vitamin C – ia meningkatkan imuniti dan mengurangkan kerentanan badan kepada pelbagai penyakit, termasuk helminthiasis;
- Produk dengan zink – ia bukan sahaja membantu meningkatkan imuniti, tetapi juga meningkatkan fungsi saluran gastrousus dan mempercepatkan proses penyembuhan ulser perut;
- Serat – meningkatkan fungsi saluran gastrousus dan membantu mengeluarkan parasit daripada badan;
- Produk dengan vitamin A - ia mengurangkan kerentanan kepada helminths.
20 produk terbaik melawan parasit
Bawang putih – sifat ajaibnya telah lama menjadi legenda, dan ini tidak menghairankan. Lagipun, ia mengandungi bahan khas - allicin, yang berkesan melawan parasit, termasuk cacing gelang dan giardia.
Biji labu - nenek kami menggunakannya, kadang-kadang tanpa mengesyaki bahawa rahsia kejayaan produk ini terletak pada kehadiran zink dan cucurbitin. Yang terakhir melumpuhkan parasit dan menghalangnya daripada melekat pada dinding usus.
Delima adalah sumber kalium, zat besi, antioksidan, serat dan vitamin C. Produk ini membantu mengeluarkan toksin dan bahan buangan dari badan, menormalkan saluran gastrousus dan meningkatkan imuniti. Perubatan tradisional menggunakan kulit delima dalam memerangi cacing. Walau bagaimanapun, doktor menolak kaedah ini kerana jika dos harian yang ditetapkan melebihi, akibat yang serius seperti tekanan darah tinggi, pening dan loya adalah mungkin.
Lobak - ia juga mengandungi allicin, yang boleh melawan parasit.
Lada cayenne adalah rempah yang sangat panas yang digunakan dalam masakan Mexico dan Asia. Ia mengandungi vitamin A dan C dan oleh itu menguatkan imuniti, meningkatkan fungsi dan metabolisme saluran gastrousus, melawan mikroorganisma dan parasit dengan berkesan malah menggalakkan penyembuhan luka.
Kunyit adalah satu lagi rempah yang mempunyai sifat yang sama. Anda boleh menggantikannya dengan kayu manis, buah pelaga atau buah pala.
Bawang adalah sumber allicin.
Betik – sudah tentu, ini bukan buah yang paling biasa di negara kita, tetapi ia adalah sangat berkesan. Ia mengandungi sejumlah besar bahan berguna, termasuk myrosine, carpain, caricin, dan lain-lain. Walau bagaimanapun, untuk menghilangkan cacing, perlu mengambil biji betik. Mereka bukan sahaja melawan mereka dengan berkesan, tetapi juga membantu memulihkan fungsi saluran gastrousus selepas kehadiran mereka. Menariknya, saintis di Universiti Maryland menasihati "mencampurkan biji betik dengan madu untuk kesan maksimum."
Lobak merah atau jus lobak merah adalah sumber vitamin A dan serat, yang meningkatkan fungsi saluran gastrousus dan juga melawan cacing. Itulah sebabnya doktor sering menggunakan jus lobak merah dalam terapi antiparasit.
Jus cranberry adalah sumber vitamin dan mikroelemen, yang juga meningkatkan imuniti dan membersihkan badan cacing. Perkara utama ialah ia tanpa gula.
Nanas – ia mengandungi bromelain, bahan yang memusnahkan bahan buangan parasit. Dengan cara ini, terdapat pendapat bahawa dengan penggunaan biasa ia boleh memusnahkan cacing pita sepenuhnya dalam 3 hari. Walau bagaimanapun, ini bukan satu-satunya harta nanas yang bermanfaat. Hakikatnya ialah ia adalah buah yang agak masam dan cacing memerlukan glukosa, tanpanya mereka pasti akan mati.
Thyme atau thyme - teh dibancuh daripadanya, dengan bantuan cacing pita dikeluarkan dari badan.
Blackberry – Anna Louis Gittelman menyebut beri ini dalam bukunya “Teka Apa Yang Akan Datang ke Makan Malam” dan bercakap tentang makanan yang mempunyai sifat antiparasit.
Minyak oregano (Oregano) - ia mengandungi dua bahan ajaib - thymol dan carvacrol, yang mempunyai sifat antimikrob dan antiparasit.
Badam – mereka bukan sahaja menghalang pembiakan parasit dalam badan, tetapi juga berkesan membersihkannya. Di samping itu, menurut saintis, ini dijelaskan oleh kepekatan tinggi asid lemak di dalamnya. Di samping itu, badam mempunyai sifat menenangkan dan melegakan kerengsaan dinding perut.
Cengkih – ia mengandungi tanin, yang memusnahkan telur dan larva cacing dan dengan itu menghalangnya daripada membiak. Itulah sebabnya ia sangat kerap digunakan untuk mencegah helminthiasis.
Lemon – mempunyai ciri antimikrob dan antiparasit. Untuk mencapai kesan maksimum, pakar mengesyorkan menggunakannya dengan pisang. Yang terakhir adalah julap semula jadi yang meningkatkan fungsi saluran gastrousus.
Brokoli - Menurut pakar pemakanan Phyllis Balch, "Ia mengandungi thiol yang mempunyai sifat antiparasit dan antikulat."
Yogurt adalah sumber probiotik yang meningkatkan fungsi saluran gastrousus, menguatkan imuniti dan mencegah penyebaran parasit.
Halia – ia bukan sahaja mempunyai sifat antiparasit, tetapi juga meningkatkan metabolisme dan penghadaman dan membuang toksin dari badan. Itulah sebabnya mereka ada dalam sushi di Jepun.
Bagaimana lagi anda boleh melindungi diri anda daripada parasit?
- mematuhi peraturan kebersihan diri;
- Pantau kesihatan anda, kerana imuniti yang berkurangan tidak dapat menahan parasit.
- Hadkan penggunaan gula-gula dan makanan berkanji, kerana glukosa adalah medium yang sangat baik untuk pembiakan mereka.
- Elakkan kopi dan alkohol - ia meracuni badan.
Helminthiasis adalah penyakit berbahaya yang boleh menjejaskan semua orang, tanpa mengira kedudukan dan status mereka. Lebih-lebih lagi, pada abad ke-21, mereka bukan sahaja mengalaminya, tetapi juga mati. Walau bagaimanapun, ini bukan sebab untuk panik! Sebaliknya, ada keperluan untuk memikirkannya dan akhirnya memasukkan produk antiparasit dalam diet.
Jaga kesihatan anda, rancang pemakanan anda dengan teliti dan kekal sihat!